En Busca De La — Felicidad

La felicidad basada en objetos es efímera: compras algo, te emocionas, y a la semana ya es parte del paisaje.

Intenta anotar tres cosas buenas que pasaron en tu día antes de dormir. Entrenarás a tu cerebro para detectar lo positivo. 3. Relaciones: Tu red de seguridad En busca de la felicidad

La felicidad no es la ausencia de problemas, sino la presencia de sentido. No te presiones por "ser feliz" todo el tiempo; permítete ser humano. La felicidad basada en objetos es efímera: compras

Pasamos el 40% del tiempo pensando en el pasado (que ya no está) o en el futuro (que no ha llegado). La ansiedad vive en el mañana; la paz vive en el hoy. la paz vive en el hoy.