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Sin dietas estrictas ni sufrimientos innecesarios. Pautas flexibles adaptadas a tus objetivos de adelgazar, tonificar o ganar músculo. Lo mejor de entrenar con Sergio Peinado: ¿Te

Muchas de sus rutinas más efectivas, como sus famosos entrenamientos de HIIT de 20 minutos , se pueden hacer solo con tu peso corporal.

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